THỞ · Studio tinh dầu cảm xúc
Không chọn một mùi hương.
Chọn trạng thái
bạn muốn trở về.
Mỗi ngày, một note nhỏ gửi cho chính mình: dừng lại, gọi tên cảm xúc và — nếu muốn — mở ra một nốt hương đánh dấu khoảnh khắc ấy. Một chỗ để quay về, không phán xét, không biểu diễn sự ổn định.
Tôi muốn bắt đầu không sử dụng hươngKhông chẩn đoán. Không điều trị. Không thay thế hỗ trợ sức khỏe tâm thần chuyên môn. Bạn có thể thực hiện mà không đăng nhập hoặc không lưu dữ liệu.
Bốn vùng hương
Hôm nay bạn muốn ghé vùng nào?
Mục lục
Mỗi phần nội dung nằm trong một trang riêng
Bạn không cần giải quyết cả ngày hôm nay
Có thể bước tiếp theo chỉ là uống một cốc nước. Rời màn hình trong ba phút. Viết xuống điều đang chiếm tâm trí. Hoặc chỉ thừa nhận rằng hôm nay mình đã mệt.
“Une senteur. Un instant. Un retour à soi.”
Một note nhỏ để bạn đừng quên đường trở về
Nhận những câu hỏi phản tư, bài thực hành ngắn, nội dung về tự nhận biết và an toàn hương. Chúng tôi không gửi lời hứa chữa lành.
Bạn có thể ngừng nhận bất cứ lúc nào. Đăng ký bản tin không đồng nghĩa với đồng ý tham gia nghiên cứu hoặc chia sẻ dữ liệu cảm xúc.